Οι ΔΚΖ είναι μέρος της καθημερινότητάς μας και περιλαμβάνουν οποιεσδήποτε σκόπιμες ενέργειες για την φροντίδα της ψυχικής, συναισθηματικής και σωματική μας υγεία. Όταν τα παιδιά εμπλέκονται στις δραστηριότητες αυτές, μαθαίνουν να αναπτύσσουν τις δεξιότητες και τις ικανότητες που απαιτούνται για να φροντίζουν τον εαυτό τους και να καλύπτουν τις δικές τους βασικές ανάγκες.
Μερικά παραδείγματα τέτοιων δραστηριοτήτων περιλαμβάνουν το ντύσιμο, το φαγητό, την τουαλέτα, τον ύπνο ή την προσωπική υγιεινή (OTPF, 2020). Η πρακτική της αυτοφροντίδας σε νεαρή ηλικία επιτρέπει στα παιδιά να οικοδομήσουν τα θεμέλια και να αναπτύξουν συνήθειες που θα τα ωφελήσουν στην ενήλικη ζωή τους. Ωστόσο, όταν αυτά τα έργα γίνονται δύσκολα, αυτό περιορίζει τις εμπειρίες της ζωής τους (π.χ. φαγητό σε ένα εστιατόριο, χρήση δημόσιας τουαλέτας, ντύσιμο για να βγουν έξω στο χιόνι).
Πως/Πότε θα μπορούσε να ωφεληθεί το παιδί σας από έναν εργοθεραπευτή;
- Απαιτούν περισσότερη βοήθεια από άλλους της ηλικίας τους για να ντυθούν ή να γδυθούν
- Δυσκολεύονται να τραφούν ανεξάρτητα
- Δυσκολία στη χρήση σκευών
- Δυσκολία συντονισμού κινήσεων για το βούρτσισμα των δοντιών
- Δυσκολία να αποκοιμηθεί ή να ετοιμαστεί για ύπνο
- Απαιτείται βοήθεια με την τουαλέτα (σκούπισμα, υπενθύμιση, φόβος τουαλέτας)
- Περιορισμένα κίνητρα για τη συμμετοχή σε δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης ανεξάρτητα